Émission spécial 500ème Cerveau et Humeur

bonjour tout le monde il ne s'était tout de special edition de folie douce la 500ème émission on est rendu là c'est vraiment le moment d'ouvrir c'est une sorte de six heures c'est un élément l'eau avec moi donc vous êtes saison de rêve centre-ville dans des lots de minuit à 6 heures toutes les nuits en direct au coin de ses lèvres enfermante on peut voir l'extérieur mais vous allez vous nous faire des bye bye de temps en temps on peut regarder à l'extérieur on a une grosse édition représentait alors on va avoir bien sûr des invités très intéressante est la santé mentale vont même pas les démissions de son histoire aussi oui on donne plusieurs flash backs il a tout ça donc pour la nuit on a le temps de s'installer de faire donc passé une nuit de folie à ces contrôles et comme tu le disais ce matin je pense qu il faut faire ça de façon enthousiaste mais modérée merci beaucoup continuez dans cette heure grise qui crient quand même amorcé qui va se poursuivre jusqu'à une heure du matin on déjoue rappel on est en 5 100e édition de folie douce donc jusqu'à 6 heures du matin on a décidé de faire une émission de nuit tu en es consiste ici ce qu'on connaît assez bien la radio on essaie de faire ça chaque semaine normalement dans la case horaire de 10 heures à 11 heures le jeudi matin mais cette fois ci on fait une seule spéciale de nuit pour marquer les 500 émissions de folie douce alors justement d'un stage de slam avec tiny bienvenue et bonne vie bien merci d'être là d'abord c'est un plaisir bah oui c'est très agréable de participer à plusieurs de nos éditions des neuropsychologues tu peux nous ré plan car ou est ce que tu travailles alors je travaille les sur des datations de montréal dans le quartier outremont et je travaille aussi à l'hôpital maisonneuve rosemont alors justement encore invité narrateur grise basque on dit souvent que la matière grise oui absolument on avait pris une bande de deux centimètres tout le tour du cerveau qui est la matière grise qui est le cortex à l'intérieur c'est la matière blanche sans quelques noyaux gris décidément les noyaux gris centraux celle enveloppe donc il a quelques clics et la matière grise en fait l'enveloppent du cerveau le cortex comme ceux dits oui oui et justement on veut l'avoir fait des conseils parce que comme ce qu'un bien le cerveau on voulait savoir entre autres les faits de la nuit blanche le cerveau est ce qu'on voit est ce qu on vous passe à travers est ce qu'on en fait on s'inquiète souvent beaucoup plus que ce qu'il faut pour une nuit blanche les gens se désole lendemain je vais avoir des problèmes cette fois pas bien allez je vais tomber malade en fait faut pas s'inquiéter du sort on peut très bien récupéré et en plus la beauté de la chose c'est qu'on peut récupérer dans le même nombre d'heures qu'on récupère d'habitude donc si on dort ou 8 appliquons à ça fait 16 heures qu'on est debout autoritaire mais si ça fait trente deux heures qu'on est debout on a besoin de dormir huit heures pendant pas besoin de dormir seize pour rattraper le num ans quand en fait on dort si on veut plus intensément c'est la beauté de notre cerveau sait qu'il est capable de s'adapter à ça et dormir plus intensément ces belles belles parties de notre corps le ferment de sa hausse est assez complexe on connaît mal tu dois me parle à quelques occasions dans le courant des chroniques mais le cerveau justement qu'est-ce qu'est ce qu'on a connu qu'est-ce que je serai quel point le connais je te demande de nos jours comment on connaît quand même de plus en plus il est assez impressionnant avec les nouvelles technologies comme les scanners et les redevances magnétique fonctionnelle nous ont permis d'en apprendre de plus en plus mais si on regarde sur la planète je pense que la dernière frontière c'est plus vraiment la planète mais c'est notre cerveau une matière très complexe et on a encore beaucoup beaucoup apprendre même si on a fait d'énormes pendant les trente dernières années et est aussi ce que ce qui est souvent le sache pas ce serait intéressant de rappeler dans le cerveau il ya différentes zones on serait bien informer les auditeurs je m'en vais sûrement des nouveaux 10 heures cette nuit des gens ne soient pas au dessus de nous écouter le matin en tête des séances commencent à se masser se divise ses avocats des parties feront haute à l'arrière souvent on pense qu'on peut diviser le cerveau comme étant une espèce de boîte dans lequel on met des modules qui s'assemblent ensemble malheureusement c'est un peu une simplification c'est vrai même si on dit on a deux ces deux hémisphères dont deux cerveaux à leur entrée à droite ici à gros hic c'est quand même très simpliste en fait le cerveau fonctionne toujours ensemble soit on entend assez 5% ton cerveau qui fonctionne puisque 95% kit simple potentiel mais c'est faux c'est toujours 100% du cerveau qui fonctionne alors oui et quand même quelques zones dédiées par exemple derrière le cerf-volant donc derrière notre tête c'est la zone de la vision et plus on va se rapprocher vers l'avant et 10 ont jusqu'à la hauteur des oreilles on se rapproche vers des centres qui nous permette de décider qu'est ce que je vois où où est ce que sont les choses là où est ce que je vois ce que je vois donc est-ce que l'objet que je vois devant moi et en haut en bas à droite et quel est son déplacement et plus on avance plus on va vers la mémoire et après ça à la hauteur de nos oreilles un petit peu comme une bande d'un casque d'écouté on a les zone sensitive et motrices donc où est mon bras dans l'espace qu'est-ce que je sors dans ma main c'est une tasse et une balle et par la suite on savent on s'avance encore en avant des heures et jusqu'au front dans les zones frontale dans qu'on parle du langage on parle de la crédulité l'anticipation de la gestion des émotions l'inhibition donc oui on a tous des fantasmes et faudrait bien quand même ne pas tous les réaliser auriez vous fait découvrir des gens très dangereux alors c'est toute cette capacité de créer mais aussi de retenir ses idées qu'on est puis de les construire donc de la criticité se loge en avant et c'est donc on prend des décisions pour la bombe et là je me mets en marche et l'on renvoie l'information en arrière qui lui envoient l'information par exemple dans un peu partout dans notre cas et pourquoi on parle souvent de rationnel on souvent j'ai souvent remarqué dans des gens qui ont eu des problématiques de santé mentale sont soit beaucoup plus créatif que d'autres que la norme que la majorité des gens disent je ne sais pas s'il ya quelque chose qui fait que bonal 0 ottomane leur hémisphère le sable a dit que oui en effet il y un peu de spécialisation à droite et à gauche mais le cerveau est fait pour fonctionner en train de balance entre la droite et la gauche et c'est ce que voudrait quand même connaître équilibré c'est sûr que c'est un accident par exemple cérébrale bon un accent de la route quoi que ce soit on peut avoir des problématiques par exemple des gens qui deviennent qui perdent le sens de l'humour ou qui vont perdre le langage qui est à gauche donc on va tomber dans une partie dans des réactions différentes alors les gens qui ont eu des problèmes de santé mentale vont peut-être développer des parties plus créatrice mais peut-être pour d'autres raisons en fait il peut y avoir bien des raisons qui font nous amener à développer ces choses là des fois aussi la partie artistique c'est aussi un bon moyen de calmer des démons intérieurs donc des maladies mentales et ça devient donc un outil de gestion alors des fois c'est peut-être plus dense et dans cette optique l'un portant une question de cerveaux des mystères mais plus un outil parmi tant d'autres pour gérer et toi tu travailles de réadaptation des neuropsychologues quand les gens comme tu dis sur un grave accident d'auto se sont frappés très fort une partie de leur cerveau peuvent justement perdre certaines facultés ou certaine aisance de faire telle ou telle action parce que je te mens comme tu disais le cerveau il ya des zones certaines zones alors qu'est-ce que quand même je suis fait pour est-ce que d'abord ça serait génial ce que ça peut se régénérer est-ce que je travaille là dessus d'abord été jean oui on dit que ça puisse se régénérer mais ils ont un très très bas très bas âge en peut-être dans la première année de vie l'agresseur on perd une très grande capacité d'avoir une capacité qu'ont dit plastique donc de re générer le cerveau contrairement au reste du corps ne se répare pas alors on n'est pas capable de recréer des neurones ce qu'on fait c'est qu'on réarrange un petit peu avec ce qui nous reste alors on peut pas déplacer malheureusement une zone qui sert par exemple au langage et la déplacer dans une autre zone qui pourrait servir à la vision ce qui veut dire que des fois si on perd une fonction on pourra pas la retrouver par contre ce qu'on peut faire c'est réadapter ce que ça peut vouloir dire ces deux fois des foires et éduquer donc réapprendre à parler donc on va re stimuler le cerveau à s'activer et des neurones qui l ont été endommagés mais pas des truites vont commencer à se réactive et refaire des connexions cérébrales et reprendre la fonction par exemple du langage mais dans d'autres cas c'est possible malgré beaucoup d'efforts malgré on commence d'abord donc par et essayer de ramener la fonction mais des fois c'est impossible alors là si la personne peut pas parler on va essayer de trouver un autre mode de communication bat l'écriture ou les gestes ou la chanson par exemple d une vision un fait aphasiques en sont encore capables de chanter ils savent pas dire bonjour au revoir comment allez vous mais ils vont pouvoir du tout ces molosses s'ils sont dans une chanson savoir au moins tu peux donner enfin la confiance aux gens en développant ce exactement ça devienne l'outil là je parle de l'abus de langage mais ça peut être n'importe quoi par exemple la mémoire des gens qui font des pertes de mémoire c'est quand même un phénomène de très présent chez les gens qui ont des atteintes cérébrales c'est d'aller chercher des moyens pour compenser par exemple l'utilisation du papier du crayon d'un agenda savoir parler aux gens pour le monde parlait moins vite ça va m'aider à mieux comprendre ce que vous me dites suite alors là on apprend aux gens à utiliser d'autres forces pour compenser leurs faiblesses ou les choses déjà qu'on faisait avant on a tous des forces et des faiblesses mais on était quand même essuyé à compenser un peu de l'explorer ça avec les gens ok maintenant les les bons trucs ont toujours l'habitude de donner des trucs c'est entre donner un peu d'espoir entre donner des pistes de solution comment on peut bien prendre soin de son cerveau cela des trucs êtres et des choses qu'on doit faire vous n'êtes pas des choses qu'on doit pas faire comme jean-paul nuit blanche n'a pas trop grand temps d une nuit blanche pour aller exactement avoir une bonne hygiène du sommeil savoir pour prendre le café le soir avoir sa routine pour nous pour les experts doivent pour nous entendre 5 heures du matin mais il est évident que bien dormir bien s'alimenter notre cerveau c'est comme un must qu'il a besoin de nutriments il ya besoin d'oxygène qui dioxygène veut dire aussi donc bien respirer souvent on prend pas le temps d'écouter notre inspiration et sa savoie influencé notre oxygénation une signe notre état mental on peut juste demander à quelqu'un de changer sa respiration levé talents ou de laon a vite et on va créer des émotions donc ça aussi c'est sa vie et avoir un impact sur le cerveau qui dit aussi anxiété ci ont géré par nos émotions la société ça crée des neurotoxines dans le cerveau qui peuvent nous amener à être plus efficaces à court terme mais à long terme ça détruit littéralement l'hippocampe et qu' une partie qui s'occupe de la mémoire alors si on on est plus calme sur les plus zen sont pas si vous me passez l'expression on voit arriver à avoir un cerveau en meilleure santé bien manger faire l'exercice l'exercice évidemment ça va nous amener à voir un meilleure capacité cardiovasculaire donc le sens vannes vont être mieux diffusés dans le cerveau on va voir des vaisseaux en meilleur état et aussi comme on dit un peu le cerveau comme un muscle bon c'est sûr c'est pas un muscle mais on a besoin de pratique et de se donner des défis à réaliser fait des mots croisés prenez des nouveaux défis apprenez une nouvelle langue a prôné une nouvelle matière et si elle est difficile continuer quand on se complaît dans des choses faciles où on se donne des défis trop facile on ne crée pas de nouvelles connexions cérébrales ici ça qu'on a besoin c'est d'une nouvelle connexion cérébral alors temps 5 c'est difficile c'est le moment mais même ça fait mal le bienfait pour le cerveau c'est beaucoup se reflète je t'avais pas rester habiter avec nous c'est une ambiance de fête un peu en fait la 500e à l'avant c'était agréable de t'avoir au micro continent chanson sur rubis pas convaicu tdg champions vous écoutez la 500ème émission de folie douce sur les ondes de la drs centre-ville 102 3 fm à montréal [Musique] vous écoutez la 500ème émission de folie douce sur les ondes de radio centre-ville 102,3 fm à montréal [Musique] et nous sommes dans le rouge cet art comme le disait et doivent tout à l'heure les rouges c'est parce qu'il est con couleurs alors jusqu'à deux heures dans un tunnel et deux ans et leur rouge on a passé leur grid donc la toute première raréfient dit c'est déjà du passé la fonera 500e ont encore cinq à faire et on est là depuis dix ans on a toujours avec nous j'ai fait matinée alors j'ai cinq ans cette nuit absolument c'est intéressant que soit le choix même surpris à fait heureux que les gens se soient déplacés justement pour dire par 760 m on a parlé dans leur grille semble tout à l'heure un peu de chemin de la matière grise on parlait beaucoup de sommets et on va en parler un peu plus semaine mais il ya aussi la question je voudrais poser en fait au nom de leurs rouges j'me demandais si l'agressivité était quelque chose qui était relié est ce qu'il s'est passé quelque chose dans le cerveau est ce qu'il ya des filles qui touche souvent quelqu'un pète les plombs en fait peut-être la réalité c'était que les fils se touchent plus et puis comme on en parlait d'un peu tout à l'heure il ya derrière le la fronde dans le frontal il ya beaucoup de zones d'inhibition donc de nos fantasmes de nos engrais système beaucoup de pulsions un coup et on peut regarder un animal qui lui réagit beaucoup sous forme de pulsions cicd des cerveaux qui plus les animaux sont primitifs plus leur cerveau est moins développé ça veut pas dire qu'ils sont primitifs en termes de formes vivantes mais notre cerveau et s'est basée sur ça et rajouter des couches et la dernière couche c29 frontale qui s'est développée au cours de 2010 et puis si cette couche toi qui nous permet de contrôler ses pulsions donc l'agressivité serait utile pour aller chercher la nourriture tout ça mais aujourd'hui on a besoin de l'avoir un peu sous contrôle pour mieux coopérer ce qui nous permet de faire beaucoup plus de choses et souvent ce karim sait que chez les gens très agressifs ils ont été mal éduqués donc dans leur capacité à gérer c'était cette agressivité le nom que toute une partie de quelque chose qui vient de l'éducation de dans lequel le mode on a été éduqué puis face à quoi on a été obligé de réagir donc des fois c'est quelque chose des prix qui était utile donc des gens des milieux qui sont agressifs des choses comme ça et souvent ce que ça peut aller jusqu'à faire c'est de créer même une hypoxie nalité c'est à dire que le cerveau fonctionne moins bien derrière l'oeil donc le lobe frontal qu'on appelle orbital c'est à dire ce qu'on a ce qu'on a comme cerveau comme cortex dernier relais et c'est lui qui devrait fonctionner bien pour gérer l'agressivité la guerre et lui peut devenir donc plus difficile par exemple dans les troubles de personnalité des choses comme ça ou là dans certains troubles de personnalité c'est un trait marquant comme l'y troublantes les troupes de personnes interrog social narcissique devient n'est plus le cfi ils vont aller tout de suite à leurs premières réactions seront pas capables de se retenir et évidemment ça crée un réel problème dans les relations sociales comme quoi est capable de conte de ce contrôle et essais et c'est un drame soit un certain poids parce que c'est tellement intéressant de pouvoir fonctionne en société d capable de gérer ça parce qu'on a tous un peu l'agressivité ou des pulsions comme se dit mais c'est une question de les maîtriser de les encadrer et oui il faut des outils gnu quand en or on se considère comme une bonne hygiène de vie on va l'y par exemple faire du sport oms quelque chose qui nous tendait pas aujourd'hui ça vaut pas bien on va l'y transférer cette exhaustivité le transport dont on va venir faire une réduction de radio puis concours on peut y voir des foules et on va travailler la nuit peut être est on va devenir votre utiliser cette énergie agressive de façon créative mais évidemment si on nous a pas appris à utiliser cette énergie là il a transformé en énergie créative ben là c'est là les problèmes sociaux et des mains jocelyn tout à l'heure on parlait dans leur grisons vous on aurait voulu parler un peu de ça mais on a été un peu plus fouillé dans le thème et le sommeil effectivement quelqu'un serait peut-être les différents maladie mentale qui pourrait influencer oui mais il ya quand même plusieurs choses on parlait un peu de leur rouge une des choses qui arrivent souvent c'est que nos problèmes de sommeil on devient un peu agressif et ça va pas bien où on dit il faut que je dorme évidemment c'est la pire chose et on a de la misère à dormir il ya des maladies mentales qui viennent exacerber la chose par exemple la dépression bipolaire souvent connu sous le nom de maniaco dépressive quand on est en phase dépressive savons connais bien la dépression la phase maniaque on peut passer 48 72 heures et veiller à être actif donc le problème de sommeil est inhérent à la phase maniaque c'est qu'on dort plus et là évidemment on recommence a moins bien fonctionné chez les dépressifs on peut faire des semis qu'on peut faire même de l'hypersomnie donc dormir trop ah oui oh oui absolument et c'est un problème on commence à rêver trop tôt on tout notre architecture semé fonctionne plus chez schizophrène aussi on remarque le cerveau fonctionne pas de la même manière lors de la nuit il faut pas oublier on passe huit heures donc le tiers de notre vie à dormir et si pendant cette série on remarque que danseur fonctionne pas bien c'est un symptôme de d'autres choses une autre chose importante aussi à ne pas oublier 40% des insomniaques vont avoir une dépression c'est quand même quelque chose au donc quand on commence à avoir des problèmes de sommeil évidemment chronique pour une de problèmes chroniques arriver toutes sortes de raisons il faut en être augmenté ou et voilà est justement une des choses qu'il faut pas oublier c'est que la majorité des problèmes de sommeil sont de nature psychologique évidemment il ya des problèmes candidat aux primaires donc le cerveau fonctionne moins bien mais souvent c'est d'ordre secondaire c'est-à-dire suite à des stress des choses comme ça et ça ça représente 80% de la chose et quand on commence à adresser le problème on peut traiter les problèmes d'insomnie des choses comme ça simplement une bonne chaîne sommeil parler avec quelqu'un géré il a justement quand vous y nos tourments et ça ça nous fait aller vraiment plus loin même c'est plus efficace que la médication qui souvent est bonne comme béquille pour quelques jours quelques semaines on parle peut-être six à huit semaines après qu'on devrait arrêter parce que là on commence à détruire la qualité notre sommeil l architecture le sommeil se fait plus bien et on récupère pas oubliée alors quand vous arrêtez non seulement on va trop dormir le jour où être somnolence qui va briser sabino problème puisqu'on sera plus capable de bien fonctionner et en plus de ça rendu là nuit on dort moins bien on va enlever en plus la médication dans laquelle on peut devenir un pseudo dépendants ou fort indépendant mais là on va avoir un effet rebond et leur convenir insomniaque qui on voulait traiter l'insomnie alors une des choses importantes allez parler avec un ami un confident un psychologue il ya beaucoup de traitements qu'au niveau viral peuvent être très efficaces pour gérer ça est ce qu'ils vont nous permettre justement d'être moins irrité en quelqu'un qui a beaucoup de sommeil va être dans le rouge il va énerver problèmes d'attention va moins bien fonctionné je vous recommande exactement est il qu'on parle de chroniques la vitre et bien sûr aux problèmes de tension concentration quand on va arriver au travers vont moins bien fonctionné ça va commencer à tomber un peu tout ça et ça va juste ajouter au problème donc une chose à gérer ça gère assez facilement quand on fait juste prendre un peu de temps pour aller se renseigner sur ça c'était fort intéressante à voir avec nous vraiment c'est très généreux ta part tu te remercie encore une fois d'abord été 17 centièmes monte vite à cet acte pour de bon les tiges cassis à la station étaient des prix plaisir des travaux pour des missions puis bon écoute à vous et à tous les gens du réseau merci beaucoup en occident chansons dans cette 100e de folie douce avec éric lapointe et on revient ensuite avec le dr gilles chamberland de l'institut philippe-pinel d'une part le chemin de cet institut est justement violence agressivité ma carte de cet art aux jeux sur folie douce